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  LIVROS DIGITAIS(EBOOK,S PROMOCIONAIS)   APROVEITEM A OFERTA ESPECIAL Livros digitais para incorporar dicas de alimentação saudável seguido de um plano semanal de controle de peso. Lições que podem mudar os hábitos em sua vida. Segredos para Emagrecer e Ficar em Forma Segredos para emagrecer e ficar em forma. Quem não gosta de descobri-los e, principalmente, ter sucesso na prática deles? Pois isso é possível com exercícios, ajustes na alimentação e, é claro, dicas para manter a motivação nas alturas. Seguindo algumas regrinhas que envolvem, acima de tudo, um novo estilo de vida, dá, sim, para perder peso e evitar erros como o "efeito sanfona", um sobe e desce nos dígitos da balança que prejudica a saúde, o sonho de curvas perfeitas e autoestima. Quer saber como? Então fique de olho nos truques que vão ajudar você a reduzir medidas. COMPRAR Livro R$ 15,00 O SEGREDO - Emagrecer 8Kg por mês Aprenda a emagrecer até 8kg por mês

DICA VALIOSA! Você é certeiro no currículo quando busca um emprego? Por ROQUE LANE  Comentar matéria 4 Foto: Reprodução. Todo profissional em busca de um emprego sabe (ou pelo menos deveria saber) que precisa ser certeiro no currículo para fisgar a atenção do recrutador. Como montar um currículo bom e competitivo? Tribuna dá as dicas! Desempregado? É hora de autoavaliação e foco na busca de vaga certa Isso significa usar as informações na medida certa, nem mais nem menos, e valorizar as experiências que podem fazer com que o candidato se destaque em relação aos demais. Parece simples e fácil, mas muita gente acaba esbarrando exatamente nesta primeira peneira. Palavras-chave escolhidas a dedo, termos sofisticados demais para definir competências e habilidade se qualificar experiências profissionais. A verdade é que a preocupação com o formato do currículo ideal ainda é uma obsessão para a maioria dos candidatos, mas não deveria, segundo Jeff Reynar,

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